荘厳な雰囲気のご本堂で心整うリラックスヨガ。
アロマの心地いい香りと照明を落とした優しい灯りの中、ご自身と向き合いながら癒しの時間をお過ごしください。
最後に住職による御詠歌（ごえいか）を聴くことができる、
傑伝寺ならではのオリジナルプログラムです。

★毎月第１・第３水曜日 19:30より開催

●ヨガ講師 大石あかりさんについて

奈良県出身　埼玉県川口市在住
身体を動かすことが好きで、幼少～学生時代、クラシックバレエや水泳・陸上・柔道など様々なスポーツを経験。ヨガにより心身の不調が改善したことによりインストラクターへ転身。
これまでのスポーツ経験・解剖学の視点から“初心者でもみるみる柔らかくなるレッスン”を提供しています。
川口市を中心にフリーヨガインストラクターとして活動しております。楽しく、穏やかな時間にできればと思っています。皆様にお会いできることを心よりお待ちしております。

●傑傳寺 夜のお寺ヨガ 開催概要

荘厳な佇まいの本堂で70分間のヨガレッスン。瞑想を取り入れ、ご自身の内側と向き合いながら身体をほぐし、最後は住職による御詠歌（ごえいか）を聴き心までほぐす傑伝寺ならではの癒しのプログラム。
日常のストレスや心身の強張りなど、優しい動きでケアする内容で初心者の方や運動経験がない方でも気軽に参加いただけます。シニアの方や男性もご参加可能ですので、ご家族やご夫婦でのご参加もお気軽にどうぞ。アロマや畳の香りに包まれながら、静かに自分と向き合う時間を楽しみましょう♪

予約方法

◆専用予約サイトからご予約ください（右のQRコードから予約サイトへアクセスできます）

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◆公式LINEからもご予約可能です。
公式LINEを友だち追加したら、トーク画面から[お名前/傑伝寺夜のお寺ヨガ/日時]をメッセージで送信してください。
※予約締切は当日12:00まで